生活中心/綜合報導南韓女星雪莉(Sulli),自從離開女團f(x)之後便「認真做自己」,經常在IG上發表想法,也因不喜歡穿內衣而登上熱搜,不時還能看見雪莉激凸照登上各家新聞;一名網友就好奇詢問,「聽說女生其實很討厭胸罩這個東西,是真的嗎」文章曝光,引起熱議。▲韓國知名網紅申才恩近日穿上男性內褲拍照。(圖/翻攝自IG zennyrt)悶熱的天氣加上鬆緊、鋼圈的束縛,讓不少女性回到家就想脫掉內衣解方,一名網友也在臉書「爆廢公社二館」,好奇詢問「女生其實很討厭胸罩這個東西,是真的嗎?」並「應景」的放上一張照片。▲原PO在臉書好奇發問,女生是否都不愛穿內衣,並引用韓國知名網紅申才恩的拍照。(圖/翻攝自爆廢公社二館)只見照片中,一名有著深邃的五官與櫻桃小嘴的女子,正赤裸著上半身趴在床上發呆,胸前那渾圓的雪乳,則被身體與床擠壓的「喘不過氣」,露出半顆在外頭歇息,而女子下半身,雖然穿了一件四角褲,但仍然擋不住好身材,飽滿的翹臀一覽無遺,光看照片,就讓人血脈噴張。▲韓國知名網紅申才恩近日穿上男性內褲拍照。(圖/翻攝自IG zennyrt)文章曝光後,立刻吸引網友熱議,大部分女性都表示不喜歡穿胸罩「非常討厭,討厭到我希望自己只有貼胸貼就能出門的尺寸」、「真的不喜歡」、「原PO說的沒錯喔」、「就跟男生討厭戴套一樣」、「每天回家第一件事就是解放阿」、「夏天真的很不舒服」、「我超不愛穿,不穿內衣出門,才是王道」;還有網友開玩笑表示,「何止女生,男生也討厭」、「大家都討厭,不如不要穿了」、「解內衣最麻煩,提倡不要穿」。另外不少男網友對於原PO分享的照片,也紛紛暴動留言「好正」、「身材好好」、「有種翻過來」、「我保證讓妳不用穿」。▼▲韓國知名網紅申才恩擁有天使般臉孔,魔鬼般的身材。(圖/翻攝自IG zennyrt)事實上原PO分享的照片是引用韓國知名網紅申才恩的IG照片,才剛突破100萬大關的申才恩,近期拍攝的作品越來越火辣,今(11)日更分享比基尼照,微微側身的她,胸前兩顆核彈級雪乳都快彈出,上傳短短5個小時,就吸引3萬多人按讚。更多三立新聞網報導中秋天氣曝!琵琶最快明生成 吳德榮:颱風侵台機率仍存在診所「牙周病治療+檢測」收24萬 換間諮詢…超黑真相曝辣媽吃月子餐!插這根硬掰開 下秒悲劇...她嗔:吸好緊影/全裸濕滑按摩!技師「這根」猛頂 妹子豪乳走光狂晃


yanin7196 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【早安健康/弘兼憲史(日本暢銷漫畫「島耕作」作者)】當個帥氣優雅的老人自立生活 任誰老了以後,都希望可以變成優雅帥氣的老人,優雅帥氣地活著,不想變成不堪的老人,不堪地活著。那麼,具體來說該怎麼做呢? 首先,所謂不堪的老人,就是愛擺架子的人。不可以什麼事都擺架子。尤其是長年當上班族、背負職銜的男性當中,有很多人在屆齡退休後,也很難擺脫在職時期的自己。以前,職位越高、公司越有名,就越會對部下或客戶擺架子,那種習慣怎麼樣都會延續下來。 所以,屆齡退休後,也會理所當然地對周遭人擺起架子,沒有意識到自己已經沒有任何職銜,周圍的人也都不是自己的部下了。或許心裡知道,只是會不由自主地擺起架子。 退休後有了時間,經常會受託出來擔任公寓管委會的幹部。結果,在討論事情時會吵起來的,通常是以前在大公司做到部長級的那群人、或曾擔任幹部的那群人。彼此擺架子,都很堅持自見,意見被否決就覺得沒面子。明明彼此都在擺架子,卻彼此都不爽對方擺架子的姿態,所以拿他們沒轍。 這樣的人去餐廳或咖啡廳,也擺脫不了客人至上、客人是老大的心態,經常會用傲慢的口吻對服務生說話。但是,客人與服務生之間並沒有上下關係,純粹就是有兩個人在那裡而已。 我會說「請給我菜單」或是「請給我水」,這是很一般的說法。但是,那種人會以命令的口吻粗暴地說「菜單!」、「拿水來!」、「招牌!」。看到那樣子,我會不禁想教訓他們:「那樣不對吧?招牌的後面也多加幾個字嘛,大叔。」為什麼不能說:「請給我招牌咖啡。」以非常一般的態度對待他人呢? 老實說,我父親也有點像那樣。小時候,跟父親一起去咖啡店,看到父親對服務生說:「還不拿濕巾來!」我年紀雖小,還是覺得「好討厭喔」。可能是因為有這樣的記憶,所以我見到這樣的人會特別敏感。 謙虛才是上上策。曾位居高位的人,隨著年紀增長,更應該以謙虛的態度對待他人,這樣才顯得優雅。對待年輕人也該這樣。面對年輕人,往往會不由得擺起架子來說話,這樣的態度很容易惹惱對方,阻礙事情的發展。若能以謙和的口吻謙虛地說話,對方會覺得「這個人對待自己這樣的年輕人,說話態度都能如此謙和」,因此虛心受教,甚至表達敬意。 只要能謙和地說話,幾乎任誰都能坦然接納。如此一來,自己的主張也就容易通過了。謙虛待人,也是為自己好,最後總能得到回報,所以是享受人生的必要條件。 成為「優雅帥氣的老人」該怎麼做呢?72歲日本暢銷漫畫家告訴你:這樣享受孤獨,活得更飄逸自在 優雅帥氣的生存方式才是享受孤獨的生存方式 讓我覺得「活得好優雅帥氣」的人,有作家池波正太郎、評論家植草甚一,以及作家永井荷風。荷風一生好美食、好情色,植草則是一生孤獨,找到自己覺得有趣的東西,一個人樂在其中。他們都擁有獨自的世界,活得飄逸自在,深深吸引了我。 說到飄逸自在,藤村俊二也是度過了優雅一生的前輩。藤村會飄然現身,一回神又飄然消失蹤影,因為如此神出鬼沒,被稱為「飄然先生」,據說是那種不會被任何人厭惡的性格。能讓大家都喜歡,很令人羨慕,但並不是自己想變成那樣就可以變成那樣,應該是有什麼要訣。 我也常去藤村在南青山開的酒吧,在那裡見到的藤村,真的是很直爽的一個人。演藝人員經營的餐飲店,大多是所謂「出借名義」的形態,但藤村會在工作空檔來店裡,是真的在經營。他會在吧台裡跟大家輕鬆地聊天,給人的感覺很舒服。如果能像他那樣過生活,不知道有多好。 在我眼中很優雅帥氣的人,都是積極地實踐了我理想中的生活方式,譬如自立生活、擁有自己的世界。能具體實行、堅定不移地存活著,太厲害了。我若是向他們學習,恐怕也只能做到對自己的生活方式有信心。 我不想與他們相反,死得很難看。活著的時候擺臭架子,給周遭人帶來麻煩、擔憂,最後被家人拋棄,也未免太難看了。若淪落到這種下場,不管在職期間做過多偉大的事、有多活躍,所有光榮也會煙消雲散。 為了不要變成那樣,做到自立、勇敢地面對「孤獨」活著,在現今的時代更為重要。優雅帥氣的生存方式,才是享受孤獨的生存方式。 本文摘自《和孤獨做朋友:弘兼憲史的一人生活學》/弘兼憲史(日本暢銷漫畫「島耕作」作者)/台灣角川 … 延伸閱讀:


yanin7196 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

旺報【記者許昌平╱綜合報導】中美10月將舉行高層經貿談判,目前雙方官員正在密切溝通,初步看來進展良好,美國財政部長努欽(Steven Mnuchin)9日對會談釋出正面看法;他表示,美國在達成協議後如何執行的問題上與中國達成「概念性共識」(conceptual agreement),貿易談判已取得積極進展。美國之音報導,大陸副部長級別的官員將先於9月中旬到訪華盛頓,隨後大陸國務院副總理劉鶴、努欽和美國貿易代表萊特希澤將於10月初在華盛頓會晤。隨著美中貿易談判在未來幾周展開,努欽表示,美國仍然希望與北京方面「達成一項好協議」。美或持續在關稅施壓「我認為,我們至少在執行領域達成了概念性共識,」努欽對福斯新聞說,美國在與中國的貿易會談中取得很大進展,中方計畫10月赴美談判是善意的訊號;美方希望達成好的協議;他並稱,貿易戰沒有影響美國經濟,但他也警告,如果無法達成協議,美國總統川普仍會對北京保持關稅壓力。另外,努欽預期,人行行長易綱將赴美參加在華盛頓舉行的新一輪談判,屆時將討論貨幣與匯率操縱問題。美國9月1日對價值約1120億美元的中國商品加徵了15%的關稅,還計畫於12月15日對另一批約1600億美元的中國商品加徵關稅。屆時,約99%的中國進口商品將被徵收額外關稅。外界認為,貿易戰是將導致美國經濟放緩的主要原因之一,但努欽對美中貿易戰的前景表示樂觀;努欽表示,川普政府「尚未看到任何與貿易戰有關的對美國經濟的影響」,他預計「今年將有一個非常強勁的結尾」。陸批美官員 無益談判另外,大陸官方媒體《人民日報》於10日發表題為〈當以誠意和行動為磋商創造條件〉的文章,再度批評美國白宮國家貿易委員會主任納瓦羅(Peter Navarro),指其言論「有背於中美雙方應以實際行動為磋商創造良好條件的大方向,毫無建設性可言。」納瓦羅日前受訪的時候,細數中國犯下的「七宗罪」,忠告中國「必須停止竊取我們的知識產權、停止強迫技術轉讓、停止入侵我們的電腦、停止對我們的市場進行傾銷並使美國公司破產、停止大力補貼國營企業、停止進口毒品芬太尼、並且停止操縱貨幣。」這是《人民日報》近期第3次點名批評納瓦羅,之前包括了8月17日〈「七宗罪」之說用心險惡〉、8月10日〈世界應當共同抵制偏執極端之禍〉兩篇文章。


yanin7196 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 照片╱大會提供╱葉勇宏攝影】美國LPGA上週休兵,不過亞洲女子高壇熱鬧非凡,上週共進行了四場世界排名認可的賽事,包括在南一高爾夫俱樂部登場的女子台巡賽-南一女子職業高爾夫公開賽,結果林子麒靠著尾盤攻下六十七桿,最終以五桿之差擊敗業餘小將吳佳晏,以及另兩位職業選手陳思涵和Yupaporn Kawinpakorn(尤帕彭•卡恩帕肯)。這是林子麒自2016年TLPGA暨老爺公開賽後的首勝,同時也是職業生涯的第五勝,獲得兩分,連同前一週老爺並列第四的0.74分,兩週內的世界排名從五百一十一推升至四百二十八。三位並列第二的選手各得0.87分,吳佳晏目前名列三百八十三,而陳思涵位居五百一十一。往北來到日本茨城縣的Golf 5 Country Sunny Field(高爾夫五向陽園球場),過去六次出賽三度屈居第二的韓國選手李民英(Min-Young Lee),終於嘗到更上層樓的滋味,最後以一桿之差險勝Golf 5 Ladies Tournament(高爾夫五女子賽),落袋十七分,創下個人新高的四十名。一海之隔的韓巡賽則誕生新冠軍名字,先前連續兩場比賽遭到淘汰的韓國女將朴僑麟(Park Gyo Rin),一舉拿下價值十八分的KG-Edaily Ladies Open(KG女子公開賽),世界排名從原本的三百一十三進步至一百四十八。至於女子中巡上週前進泰國認證Trust Golf Thailand LPGA Masters(泰國LPGA名人賽),中國選手張維維贏得最近七次出賽中的第四勝,獨得四分,排名挺進二百大行列的一百九十八位。同樣四分級的辛巡賽則安排了Garden City Charity Classic At Buffalo Dunes(花園城慈善菁英),墨西哥女將Alejandra Llaneza(艾莉韓達•雅內札)不但終止六連淘汰的窘境,還一舉拿下勝利,不過只能把自己的獎金榜推升至二十九位,世界排名暫居五百二十六。


yanin7196 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

台北市 / 華視新聞 朱培滋 戴榮賢台北報導世界排名第二的我國羽球「一哥」周天成,昨天在台北羽球公開賽男單決賽、以21比12、21比13拍下世界排名四十七的南韓對手許侊熙、生涯第三度在台北羽球公開賽封王、這場比賽蔡英文總統也在場觀戰,而這也是周天成第三次奪下台北公開賽冠軍!場上穿紫色球衣的,就是中華隊羽球一哥周天成,決賽對上南韓選手許侊熙,雙方第一次交手,一開賽周天成就挾著奪冠氣勢一路領先,許侊熙世界排名47,兩人實力差距不小,周天成展現凌厲攻勢,只花18分鐘、就以21比12拿下首局勝利,第2局開始,雖然中間短暫拉鋸,周天成以1比3落後,但很快穩住陣腳、取得超前,加上許侊熙連連失誤,最後這一球「出界」,周天成確定獲勝、全場歡聲雷動,小天興奮握拳,整場比賽只花了37分鐘就奪下冠軍,一直在場邊觀戰的總統蔡英文,也和滿場球迷站起來歡呼,蔡總統親自替小天掛上獎牌,這也是周天成繼2016、2017年連莊奪冠後,再度把冠軍留在台灣,小天也說:「對自己表現很滿意,透露每場比賽不斷調整心態,保持冷靜、發揮實力,就是勝利關鍵」,下一戰周天成要力拼中國公開賽、爭搶明年東京奧運出賽積分,繼續為國爭光。 原始連結 更多華視新聞報導直落二擊敗南韓 周天成奪今年第3冠擊敗伍家朗 周天成泰羽公開賽奪冠!


yanin7196 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

台中市政府財政局今年七月公告四宗六筆市有土地招標設定地上權,日前開標結果,順利標脫清水區銀聯段一五九三地號等合計五筆市有土地。財政局表示,市府採招標設定地上權方式活用市有土地,除權利金及租金收入,也可引進民間投資興建營運,不僅挹注建設財源,也可增加就業機會,活絡地方經濟發展。財政局指出,這次標脫基地面積大小適中,交通便利,生活機能佳,區位條件優,發展潛力可期。其中,坐落西屯區鑫港尾段八十四地號市有土地,面積一四六七‧四五平方公尺(約四四四坪),將規劃經營商業門市;清水區銀聯段一五九三、一五九三-二地號等兩筆市有土地,面積合計二二○四平方公尺(約六六七坪)由從事消防器材批發業者得標;另外,清水區銀聯段一五九五-一及一五九五-三地號等兩筆市有土地,面積合計一七○一平方公尺(約五一五坪),由陳姓人士得標,計畫經營幼兒園。財政局表示,市府採招標設定地上權方式活用市有土地,除了權利金及租金收入,引進民間投資興建營運後,還有營業稅、房屋稅等相關稅捐收入,除了挹注建設財源,更重要的是增加就業機會,活絡地方經濟發展。財政局也說,此次投標較以往踴躍,設定地上權採存續期間三十年,得標人期滿前可申請延長,有助得標廠商規劃經營,受多數投資人肯定。另外,地上權存續期間屆滿後,得標人交還土地,市府可繼續開發收益,永續經營,創造市有財產價值。


yanin7196 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用,導致需求恐將持續走弱,即使半導體庫存於2019年中旬告一段落,也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展,顯然行業觀望期拉長,產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動,同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減,依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間,如繼Apple、Samsung、華為、小米等,將自有晶片視為獨特競爭優勢,早已陸續採行自有晶片策略之後,雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子,代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮,更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷,也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段,顯然晶片價格競爭動作將更為激烈,因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述,顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰,但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬,如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下,國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展,如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品,分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等;另一方面,在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下,2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長;此外,國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機,如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片,通過Intel、AMD認證,2019年將拿下主要系統廠訂單;再者,矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性,如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證,AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程;同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持,以世芯-KY來說,2019年營運能見度相對較佳,主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案,加上進入量產的NRE客戶的挹注,而以創意而言,受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援,2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單,且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長,使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面,對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待,主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%,且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致;反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱,其業績能見度相對較高,主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨,加上新產品OLED驅動IC的貢獻,而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


yanin7196 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

果粉們追起來!Yahoo TV將於台灣時間9月11日(三)凌晨00:30,推出《蘋果2019新品發表會》跨螢直播節目,並祭出超大咖主持陣容及超好康優惠活動,將由科技主播路怡珍和3C達人廖阿輝帶來最即時的同步口譯、第一手的新品解析,更加碼限定整點送出蘋果大禮包組「AirPods+Moshi Otto Q 無線充電盤」,與果粉們全程零時差通宵狂歡!【超大咖主持陣容】路怡珍、廖阿輝將在Yahoo TV同步口譯解析新品!2019年的蘋果秋季新品發表會在台灣時間9月11日(三)凌晨01:00正式展開!預計將一口氣發布三款全新手機:iPhone 11、iPhone 11 Pro和iPhone 11 Pro Max,並搭載三鏡頭及推出亮眼新色,同步也會更新Apple Watch、iPad及MacBook等新產品。Yahoo TV全程零時差和果粉們一起通宵直播,由知名科技主播路怡珍和3C達人廖阿輝帶來最即時的中文同步口譯、最第一手的各項新品解析,讓果粉們訊息不漏接!【超好康優惠活動】限定整點狂送限量蘋果大禮包,Yahoo奇摩購物中心折價券大放送果粉有得看、還有得拿!Yahoo TV《蘋果2019新品發表會LIVE同步口譯》直播在01:00、02:00、03:00 每個整點將各送出一份蘋果大禮包,內含市價超過新台幣6千元的「AirPods+Moshi Otto Q無線充電盤」乙組!除此之外,Yahoo奇摩購物中心加碼推出iPhone新機預約登記抽Beats耳機等四好禮活動,在直播期間也將無上限大放送「指定手機殼貼滿800打85折」折價券!亦為通宵果粉們限時推出精選商品下殺直播特價,包括:「英記餅家史諾比奶黃月餅」特價$1190、「聖沛黎洛零卡香氛氣泡飲」特價滿500折100、「彰化名產鬍鬚林滷味雞腳凍」特價$609等。觀看Yahoo TV《蘋果2019新品發表會LIVE同步口譯》直播節目時間:台灣時間9月11日(三)凌晨00:30


yanin7196 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1歲4個月大的女童,因為流感被媽媽送到輔大醫院,醫護人員發現,她身上有多處新舊傷,懷疑是被施暴,因此緊急通報社會局,原來小孩的父母離婚後,孩子就跟著媽媽,不過母親解釋,這些傷都是女兒愛玩跌倒造成,不承認有家暴,避免小孩繼續受傷,女童暫時交給父親照顧!對著鏡頭擠眉弄眼,古靈精怪的小女童,在爸爸懷裡笑的好開心,但怎麼也沒想到,現在竟成了這幅模樣,雙眼緊閉,臉上沒了笑容,只剩大片紅腫傷痕,才一歲四個月大的女童,胸部腹部全都是瘀青,疑似遭人虐打。新北市社會局家防中心主任許芝綺:「孩子就醫之後,因為身上有不明的一個傷勢,所以我們這邊就接獲了通報,那同時我們也介入調查。」這個月3日,女童因為得了流感,媽媽緊急帶她到輔大醫院就診,但醫護人員卻發現她身上有大片瘀傷,驚覺不對通報社會局緊急安置女童,隔天馬上和爸爸會談,5日一早他就到轄區派出所申請保護令,並且對女童母親提告傷害。新北市社會局家防中心主任許芝綺:「(媽媽)她們的說法,比較是意外造成,例如說孩子自行跌傷等等的,身上佈滿的大小瘀傷的部分,跟新舊傷痕的部分,這個部分說法是不一致。」沒人承認這傷倒底哪裡來的,但女童的父母都還相當年輕,1歲4個月大的她,因為爸媽協議離婚,媽媽單方面監護,所以比較少和爸爸見面,但根據了解,媽媽現在也和男性友人同居,所以社會局也不清楚,女童的傷到底出自誰手,現在也只希望,緊急安置孩子後,能避免她再受到傷害。《TVBS》提醒您:◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線:0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導2歲女嬰發燒送醫 全身瘀傷疑遭狠媽虐待 長年遭家暴 妻菜刀怒切夫「生殖器」餵狗 兒躲角落不上學 竟遭惡師「毛巾塞嘴」2個月施暴百次 對不起請原諒我!5歲女遭虐死 母:怕尪報復不敢說


yanin7196 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者林芷卉/綜合報導48歲女星林美貞以模特兒出道,因為美麗的面孔和姣好的身材而走紅台灣,當初為家庭和兒子捨棄事業,現在兒子孫恆17歲了,林美貞打算送子出國求學,擔心自己生活重心消失的她決定再接戲劇,重回螢光幕,最近也上許多節目,一亮相,不少人都發現歲月根本沒在她臉上留下痕跡,素顏上陣都不怕。▲48歲女星林美貞保養得宜,皮膚超好、超童顏。(圖/翻攝自林美貞臉書)林美貞經常在臉書上PO出素顏照,日前更素顏上節目,光滑臉蛋令現場工作人員和來賓超驚訝,她在臉書上寫下:「因為要在節目上擦保養品,所以第一次沒化妝,素....著臉來上節目!真的有史以來的第一次,豁出去啦!」她也分享她的童顏保養秘方,其實就是多運動。▲48歲女星林美貞保養得宜,皮膚超好、超童顏。(圖/翻攝自林美貞臉書)身材相當纖細的林美貞,十分喜歡運動,時常都可以看到她在臉書上分享打羽球的照片,每次一打就好幾小時起跳。打羽球除了可以減肥瘦身,更可以鍛練眼力和判斷力,同時也會訓練手腕、手臂、膝關節、踝關節等平常少活動到的部位和關節。在打羽球的過程中,因為需要十分專注球的方向,正好可以伸展肩頸,減少平常因為低頭滑手機而造成的肩頸痠痛。▲48歲女星林美貞非常愛羽球運動。(圖/翻攝自林美貞臉書)還有一張照片是她上節目時,穿了一套貼身針織小洋裝:「大家都說我很勇敢,敢穿針織衣,這麼貼身的衣服來秀身材,我是第一人!其實今早就有點後悔了!為了要穿上這件衣服,我一整天可是忍了又忍,就是不敢多吃一點點,深怕肚子跑出來,那就糗大了!愛吃又不能吃,真的忍的辛苦啊!」其實這也看得林美貞對於自己的飲食控制相當謹慎,非常在意均衡飲食,每餐都會準備菜、肉、海鮮、飯,不刻意只吃單一食物,而是注重全方面的營養攝取,但因為近幾年代謝變慢,她會在晚餐避開澱粉,多吃青菜和水果。▲48歲女星林美貞身材纖細無贅肉。(圖/翻攝自林美貞臉書)▲48歲女星林美貞重視均衡飲食。(圖/翻攝自林美貞臉書)更多三立新聞網報導只送不賣!史上最美「奶茶粉撲」現身 藍光粉底顯白校色運動風當道!楊俊瀚陳傑撞色棒球外套 茵聲下身失蹤現腿長周年慶「保養品」組合怎麼選?包貨「經典款精華液」準沒錯紐約時裝周/AKIRA拋妻帥氣跑趴 同框林俊傑、陳冠希


yanin7196 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()